喫煙の心理学―最新の認知行動療法で無理なくやめられる (GAIA BOOKS) クリスティーナ イヴィングス,作田 学 ニコチン依存症を断つための3ポイントプラン。 イヴィングス,クリスティーナ 臨床心理士として活躍するかたわら、博士論文にて喫煙について信じられていることと禁煙に成功することの関連性について研究し、発表。依存プロセスと心理的依存の両方に精通している。そして「禁煙」を支援するグループとワークショップを運営し、70%という注目すべき禁煙成功率をあげた 作田 学 日本禁煙学会理事長。杏林大学医学部客員教授。1973年東大医学部卒業、東大神経内科入局、1980年ミネソタ大学assistant professor、1982年日赤医療センター神経内科部長、2000年杏林大学第一内科教授、2006年現職。英国王立医学会フェロー、日本頭痛学会理事などを歴任 福池 厚子 メディカル翻訳者。製薬会社に勤務後、米国にて生物学修士号取得。帰国後医学出版社勤務を経て、2000年に独立。医薬分野の実務翻訳や書籍翻訳に携わる一方で、メディカルライターとしても活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

喫煙と健康―喫煙と健康問題に関する検討会報告書 たばこ製品の現状、たばこの健康影響と依存性の証拠、たばこ対策の介入事例と効果などについて解説する。厚生労働省が策定した「21世紀における国民健康づくり運動」を踏まえ最新の科学的知見を集積した93年刊に次ぐ新版。

喫煙室〈第21集〉くつろぎの時間 「週刊文春」毎号掲載の人気リレーコラム単行本化。どこから読んでもおもしろい、旬の各界著名人による極上のくつろぎエッセイ。

最後の喫煙者―自選ドタバタ傑作集〈1〉 (新潮文庫) 筒井 康隆 ドタバタとは手足がケイレンし、血液が逆流し、脳が耳からこぼれるほど笑ってしまう芸術表現のことである。健康ファシズムが暴走し、喫煙者が国家的弾圧を受けるようになっても、おれは喫い続ける。地上最後のスモーカーとなった小説家の闘い「最後の喫煙者」。究極のエロ・グロ・ナンセンスが炸裂するスプラッター・コメディ「問題外科」。ツツイ中毒必至の自選爆笑傑作集第一弾。 筒井 康隆 1934(昭和9)年、大阪市生れ。同志社大学卒。’60年、弟3人とSF同人誌「NULL」を創刊。この雑誌が江戸川乱歩に認められ「お助け」が「宝石」に転載される。’65年、処女作品集『東海道戦争』を刊行。’81年、『虚人たち』で泉鏡花文学賞、’87年、『夢の木坂分岐点』で谷崎潤一郎賞、’89(平成元)年、「ヨッパ谷への降下」で川端康成文学賞、’92年、『朝のガスパール』で日本SF大賞をそれぞれ受賞。’97年、パゾリーニ賞受賞。’96年12月、3年3カ月に及んだ断筆を解除。2000年、『わたしのグランパ』で読売文学賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

遺伝子があなたをそうさせる―喫煙からダイエットまで ディーン ヘイマー,ピーター コープランド すぐかっとなる、落ち込みやすい、禁煙できない、食べすぎる……日々の行動や習慣に、遺伝子はどんな働きをしているか？　遺伝子の影響に、人は抵抗できるのか？ 遺伝するのは容貌や体質だけではない。日日の行動や習慣も、じつは遺伝子の影響を受けている。スリルを求めるか、心配症か、怒りっぽいか、カフェインやニコチンに依存しやすいか、セックスの頻度が高いか…こうしたことはみな、特定の遺伝子がかかわっていることがわかっている。本書は、ごく身近な例をあげながら、日常生活のさまざまな側面で、どんな遺伝子がどんな働きをしているかを具体的に解き明かし、「生まれか育ちか」をめぐる問題に新たな光を投げかける。そして、人はだれでも特定の遺伝的傾向をもって生まれるが、それをどう活かすか、また弱点をどうカバーするかは、後天的に獲得する性格によって変わってくると説く。自身の見方や人生観が変わる、興味の尽きない一冊。

しかし決してそんなことはなく、自分のそして人間の気質のどれくらいが遺伝的に決まっていて、かえにくいものなのか、そして、それを知ることによってどのようにそれに対策をたてることができるのかを行動遺伝学の知見をもとに、科学的に知ることができる本だった。

私自身、成長にしたがって、大きく性格が変遷していったし、正直、精神の一貫性というものに、疑問があったのだが、大きく変わっていった中で、一貫して同じだった性質というのがあり、それがこの本に紹介されていた気質のひとつだった。
その意味で、自分の精神とそのルーツを知るのに大きく役立った。自分探しのためにもオススメだと思う。

また、〜〜性格判断みたいに、ああ私はこういう気質なんだとか考えながら読みすすめていくことができたし面白かった。
著者の研究と現在の遺伝子の研究も垣間見ることができたし、気質のほかにも知能、体重、同性愛など興味深い分野の行動遺伝学や他の研究の知見についても大変勉強になった。
ぜひオススメの一冊である。
「人の性格は生まれつきか、環境か」という命題に明らかに「生まれつき」と答えているようなフリをしていて、その実、やはり本人の決意と努力によって変わることができると説いている。「気質」を姿勢と情動だけではなく、行動にまで広げて、分析する。アルコール、タバコ、スナック菓子、鬱、暴力といったやめたいと思っているのにやめられない。それはなぜか。遺伝子で決まっているのだ。ところがこれらを克服する手段がある。化学療法、セラピーだけではなく、ただその行動のメカニズムの知識さえあれば、自分の行動を抑制することができる。

著者はパーソナリティの遺伝的ルーツを理解することは、自分自身を発見し、他者と上手に関係を結ぶことに繋がると言う。子どもへの愛情、環境整備のプレッシ!ャーから解き放たれ、親の理想を子どもに当てはめようとするより、子どもそのものを理解するほうがうまくいくとわかるだろう。またそれはそのほかの人間関係にも役に立つ。

骨董「緑青」〈Vol.36〉特集 清水三年坂美術館コレクション 粋な喫煙具

禁煙治療マニュアル

路上喫煙にNO!―ルールはマナーを呼ぶか 千代田区生活環境課 過料2000円を違反者に課し、大反響を呼んだ千代田区生活環境条例の影には、悩みぬいた担当者の姿があった…。生活環境条例施行から1年。ルールとマナーの間で揺れた激動・激論の記録。喫煙のあり方を問う!

　千代田区は、夜間人口（住人）約４万人に対して、昼間人口は、100万人にも膨れ上がると言われている。地元の住人が、いくら掃除をしても、その数十倍にも及ぶ人達が、外から来て、吸い殻や空き缶等を、捨てていくのだ。

　もちろん、以前から、ポイ捨てを禁止する条例は、あった。が、罰則はなく、掃除をしている区民の目の前で、吸い殻をポイ捨てするような人に、効果は、ない。
　決して、安易に罰則を導入した訳では、ない。いろいろな取り組みをして、我慢をし、お願いをしてきて、それでもなくならないポイ捨てに、我慢の限界を、超えたのだ。

　『路上喫煙』とはすなわち、『他人に迷惑をかけるタバコの吸い方』だ。
　罰則はなくても、条例で路上喫煙を禁じている自治体は、思っているより多い。路上喫煙はしないのが当たり前、という世の中になって欲しいものだ。

生きるちからライフスキルを育む喫煙防止教育NICE2 ―学習材と授業のすすめ方― JKYB研究会 授業で使用する活動シート、掲示用資料、配布用資料などを収録したCD-ROM付! 既刊「ライフスキルを育む 喫煙防止教育」をベースに実践部分を大幅改訂し、最先端の喫煙防止教育プログラム「NICE II」による具体的な展開例、ブレインストーミング・ロールプレイング・広告分析などの参加型学習により効果的な指導ができます。 ライフスキル形成を図ることによって喫煙防止へと繋げます。

紫煙のゆくえ―喫煙の社会環境 3000万愛煙家の皆さん、規制よりマナーを信じる社会にしていこうではありませんか。路上禁煙条例、健康増進法の施行など、喫煙の社会環境をめぐる問題にかかわる論文をまとめる。