![]() | 骨盤から治す腰痛革命―たった1回の矯正であなたの身体に奇跡がおきる 石川 安彦 手術が必要だった腰のヘルニアが1ヵ月足らずで完治。腰痛や整形外科疾患の本当の原因は、骨盤にある仙腸関節の脱臼だった。医学の常識を打ち破る根本的治療「石川療法」のすべて。人体構造力学に基づき人体の重心を1回で正す「IPS理論」を初公開。 腰痛や整形外科疾患の本当の原因は、骨盤にある仙腸関節の脱臼だった! 人体構造力学に基づき人体の重心を1回で正すIPS理論(石川人体構造理論)から編み出した、医学の常識を打ち破る「石川療法」のすべてを紹介。 |
![]() | DVDで骨盤メンテ (日経BPムック) 日経ヘルス編集部 肩凝り、腰痛、むくみ、冷え性、便秘など、日常的なお悩みから月経不順、月経痛、子宮筋腫まで・・・・・。 「骨盤」にまつわるカラダのトラブルは実に多いもの。 DVDを見ながらできる簡単メソッドで、骨盤のゆがみをリセットし、不調知らずのスッキリボディを手に入れる! 骨盤は、上半身と下半身をつなぐカラダの中心。しかも、子宮、卵巣、腸など、女性に大切な臓器を包みこむ、 全身の要です。ところが、この肝心の「骨盤」がゆがんでゆるみ、凝り固まることで、骨盤の働きが悪くなり、 さまざまな女性特有のトラブルで悩む女性が急増しています。 骨盤から生じるトラブル対策には、自分でできるセルフケアで凝り固まった骨盤をまず「ほぐし」、 ゆがまないように「締める」ことが大切。 しかし、世の中のほとんどの骨盤メソッドでは、「ほぐす」か「締める」のどちらかしかできません。 本書では、カリスマ助産師・渡部信子先生が開発したシンプルなエクササイズで、骨盤を「ほぐし」、 締めて」いきます。 妊産婦にもできるように考案されたメソッドなので、だれにでも簡単にできて、しかも効果はお産の現場で 折り紙付き! 骨盤から全身を整え、不調を一掃しましょう! 主な内容 ●骨盤チェック ◇ゆがみチェック ◇ゆるみチェック ◇凝りチェック ●基本の骨盤メンテ ◇ひざ引き押しの操体法 ◇カエルの操体法 ◇しっぽ探しの操体法 ●応用編 腰のメンテ ◇ギッタンバッコンの操体法 ◇ひざ倒しの操体法 ◇ひざ開閉の操体法 ●応用編 肩のメンテ ◇挙手の操体法 ◇肩上げの操体法 ◇上体ひねりの操体法 ●応用編 首のメンテ ◇首回転の操体法 ◇首前後の操体法 ◇首かしげの操体法 ●スタイルアップ! ◇O脚の操体法 ◇空中自転車こぎ ◇弓道体操 ◇ウェヘ体操 |
![]() | 腰痛恐い常識のウソ―現代医学の盲点「骨盤と仙腸関節」 (健康シリーズ) 五味 雅吉 間違った常識で長い間苦しんでいませんか?50万人の治療実例が証明する骨盤健康法。 |
![]() | 腰痛に対するモーターコントロールアプローチ―腰椎骨盤の安定性のための運動療法 Carolyn Richardson,Julie Hides,Paul W. Hodges 腰痛の治療と予防のために、エビデンスに基づいた新しいアプローチ。 齋藤 昭彦 東京福祉大学教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
![]() | 腰痛は自分で治せる―寝ながら簡単にできるものばかり! (セレクトBOOKS) 石井 博明 なんと腰痛は、「腹圧」をかけるだけで治るとわかった! 元プロ野球選手で、数々の選手の腰痛を治療してきた著者が考案した腰痛改善体操の極意とそのやり方をくわしく紹介する。 一般的に腰痛の原因といえば、筋肉のこわばりだったり、骨の変形だったりすることが多いのですが、実はそれだけではありません。腰痛の最も大きな原因のひとつに「腹筋の衰え」があります。腹筋が衰えることにより、骨盤や股関節にゆがみが生じて、それが背骨のゆがみにも繋がっていくことで、結果的に腰痛は起こってきます。ただ、腹筋を鍛えるといってもふだんはなかなか使わない筋肉ですね。しかし、本書ではその腹筋を簡単に強化できて、腹圧を鍛える運動を多数紹介しています。ちょっとした工夫で、簡単にできて、しかも特別な時間をつくらなくても寝ながら、テレビを見ながら、いつでもどこでも簡単にできる体操ばかりです。元プロ野球選手で、昨年まで千葉ロッテマリーンズの専属トレーナーをしていた著者が、長年の治療経験を元に考案した、腰痛を確実に改善に導く体操の極意を初公開。何をやっても治らない腰痛を抱えた読者にぜひ試していただきたいと思います。 なんと、腰痛は「腹圧」をかけるだけで治るとわかった!元プロ野球選手で、数々の選手の腰痛を治療してきた著者が考案した腰痛改善体操の極意とそのやり方を詳しく紹介します。 |
![]() | 腰痛119番―骨盤理学療法&ゴムバンド運動療法で治った! 山田 仁 ズボンの長さが左右で違っていた、足の甲まで激痛、クシャミ・咳でも飛び上がった、椅子に座れず食事も立ったまま、お尻の感覚がない等の症状がみるみる治る、骨盤理学療法とゴムバンド運動療法を紹介。〈ソフトカバー〉 |
![]() | 骨盤調整法でどんな腰痛も治る―女のしつこい腰痛も男のがまんできない腰痛もウソのように治った体験者の証言 五味 勝 医者が認めた革命的治療法!「骨盤調整法」は、いままでの腰痛治療を根本的に覆すものとして「革命的」といえる。骨盤調整は誰も着目しなかった仙腸関節のズレこそが諸疾患の根本原因であるとして、その矯正によって画期的な成果をあげている。どこへ行ってもダメだった腰痛が、効いた!治った!驚いた!75万人が感動した治療実績!骨盤調整法の完全決定版。 医学者の立場から見て「骨盤調整法」は、腰痛治療を根本的に覆すものとして「革命的」といえる。どこへ行ってもダメだった腰痛が、治った・効いたという体験談や治療の詳細などについて紹介する。 |
![]() | 骨盤からキレイになる仙骨体操 ―1日3分 青山 正 いま大人気の「骨盤矯正法」はココが間違い! 本当に注目してほしいのは、骨盤の中の「仙骨」。 1日たった3分の「仙骨バランス体操」で、 からだのゆがみが見事に、 見違えるほど健康に、そしてキレイになる! 1日500人もの来院数を誇るカリスマ院長が 「自分でできるカラダのゆがみ矯正法」を公開します。 いま人気の骨盤矯正は、ココが間違い!本当に大切なのは骨盤の中の「仙骨」。1日たった3分で、スタイルUP、ダイエット効果、肩こりや気になる痛みも解消!「仙骨」でカラダの中から美人になる!自分でできる「カラダのゆがみ矯正法」を大公開。 |
| 腰痛に効く!全国治療院ガイド (主婦の友生活シリーズ) 人気の腰痛情報サイト「腰痛ドットコム」から公式本が登場。全国の腰痛の名医たちを厳選して紹介。腰痛で悩むあなたの福音書です。 主婦の友社が運営する人気の腰痛情報サイト「腰痛ドットコム」から公式本が登場。独自の情報網を駆使して探し出した、腰痛治療の達人たちを紹介していくガイドブックです。整体、鍼灸、カイロプラティックなど様々なジャンルにわたって紹介していますので、あなたに合う「名医」を見つけることができます。 |
![]() | 背骨と骨盤の筋肉をほぐして必ず健康になる本―腰痛・肩こりから免疫力アップにまで効くラクラク体操 川井 武雄 背骨や骨盤のゆがみの原因となっている筋肉のバランスを整えることで、腰痛肩こりからアトピー症まで治せる! 「筋機能」を活用して「ゆがみ」を整えることにより、体の不調や症状、疾病を改善する「川井筋系帯療法」を解説。 川井 武雄 健康科学・哲学博士(Ph.D.)。昭和6年、横浜生まれ。神奈川衛生学園専門学校卒業。53年、マッサージ・指圧師免許修得。川井筋系帯療法を創始。54年川井医療開発センターを設立。56~59年、三浦地区を除く神奈川県全域で市民のための腰痛・膝痛・肩こりなどの筋系体操を指導。59年川井筋系帯療法図特許取得。平成8年、米国カリフォルニア大学、ロサンゼルス医学校において臨床治療と医師に実技指導。日本健康科学学会と日本人間工学会が主催する「姿勢シンポジウム」において「姿勢とアトピー性皮膚炎」について実証講演。全米鎮痛学会において、腰痛・膝痛・肩痛などについて講演・実技指導。9年、オランダ政府公認インターカルチャル・オッペン・ユニバーシティ学長より健康科学・哲学博士号授与。平成10~12年、東海大学人間工学部大学院・師岡教室においてモアレ写真分析と筋系帯治療の指導。15年、川井筋系帯療法治療センター総長退任。16年、川井筋系帯療法研究所を設立。現在、主にアトピー性皮膚炎と脳卒中後遺症の肩痛・腕と脚の「ぶんまわし歩行」の改善実証療法の発表と、人材育成を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |