| 中高年女性におくるQ&A腰痛の治し方 富田 満夫 中高年女性の腰痛の患者さんには男性とちがった女性特有の訴えがあり、訴えと一致した症状があることがわかりました。一般にいわれているような「わけのわからないことをくだくだいっている不定愁訴」ではないのです。中高年期に女性の腰痛がふえはじめ、生理痛がある人、お産や婦人科の手術のあとから腰がいたい人が多いことから著者は婦人科との関係を調べてきました。その結果、からだを調節している自律神経のバランスが乱されて腰痛がおこっていると考えるにいたったのです。そして10年、20年もこの病気で苦しんでおられる方が、著者が考案した反射を利用した簡単な運動や治療で良くなっていくようになりました。 中高年女性の難治性の腰痛の主要な原因を自律神経機能の異常によるものとの仮説をたて、多様な自律神経症状をともなう腰痛症の治療にあたってきた著者が、腰痛の症状と治療の方法について紹介する。〈ソフトカバー〉 |
| 女性の腰痛きのうの痛み嘘みたい―女と男の骨盤の違い、この恐さ知らなかった (プレイブックス) 五味 雅吉 “ただの腰痛ょ”なんて大間違い。冷え症、生理痛、肩コリ、難産…が一変。医者が太鼓判をおした骨盤調整法の見てやれる図解版。 腰が痛い、身体がだるい、肩がこる、下半身が重い、生理痛がひどい、貧血に悩む、難産だ…これら女性特有の症状は全て腰から来ている。さらにその原因は骨盤の歪み。腰痛に悩む女性のために、その原因と予防法、痛み解消法を解説。 |
| 中高年 女性の腰痛 富田 満夫 著者は、長年診療所で腰痛患者、とくに中高年女性の難治な慢性腰痛の診療に献身的に取り組んできた。本書はその豊富な臨床的経験をもとに、疫学的調査、広範な文献的考察に裏打ちされた記録である。整形外科は勿論のこと、一般内科、神経内科、心療内科、産婦人科、精神科、さらには漢方などの東洋医学を病因解明や治療法の開発に積極的に取り入れて、従来の臨床的診断法を重要視している。 中高年女性の腰痛は病因論的にも、苦痛の改善という実践的な課題からも未解決の分野である。整形外科医の視点から中高年女性の腰痛を分析し、疫学、自覚症状、身体的所見、画像診断、検査所見、治療についてまとめる。 |
 | 女性に役立つ札幌メディカルガイド 健康の大切さは病気になったときにこそわかります。かかりつけのドクターがいると何かと安心です。本書は2005年の発行より好評につき第4弾。さらに充実の内容となって登場!札幌市内近郊の産科・婦人科、皮膚科、形成外科、眼科、耳鼻咽喉科、心療内科、神経科、精神科、外科、乳腺、整形外科、泌尿器科、内科、小児科、歯科、矯正歯科を院長先生の顔写真付きで紹介しています。 そのほか、女性特有の病気について専門家が教えるコラムもあります。 |
| 女性の悩みを解消するレーザー治療―シミ・ソバカス・アザ・腰痛・肩こりに効く話題の最先端治療 大城 俊夫 レーザー光線の治療は強い光で病気の部分を破壊する治療と弱い光で新陳代謝を促進し、生体の酵素の活性化をはかり免疫力を高める2つがあります。レーザー光線で女性の色々な悩みを解消します。〈ソフトカバー〉 |
| 便秘・冷え症・腰痛 女のコの三大悩み解決BOOK―Ray読者の口コミ情報知恵満載 Ray編集部 便秘・冷え症・腰痛に悩む女の人は多いはず。『Ray』読者たちによる体験&口コミ情報も満載した女性の体のための本。〈ソフトカバー〉 |
| 更年期からの症状ズバリ解決―重い腰痛・子宮筋腫・内膜症・便秘・ウツ病・狭心症・血流障害を短期間に (いきいきライフ) 林 進徳,佐藤 珂津之 ホルモン、自律神経の両方を整える、中国皇帝侍医に代々伝わる秘薬の全貌。女の病気ズバリ解消。 中国皇帝侍医に代々伝わる秘薬を紹介。ホルモン、自律神経の療法を整え、エイズ発症すら食い止めた評判のBGシリーズ(生薬)。飲用三日で効果が現れる驚くべき体験・臨床報告の数々。〈ソフトカバー〉 |
 | 日経 WOMAN (ウーマン) 2009年 12月号 [雑誌] 【巻頭特集】 時間管理、夢の実現、OFF時間充実・・・ 1200人調査で分かった、毎日が輝くヒント 「 働く女性の手帳術★決定版 」 2010年の手帳に、あなたは最初に何を書き込むだろう。 「こうなりたい」という夢? それともスケジュール? 実は、日々の満足度が高い女性たちはみな「手帳上手」。 今回は、今輝いている女性たちの手帳を拝見、 夢実現のためのヒントを教えてもらった。 著名人が思わず手帳にしたためた珠玉の言葉や、 写真や絵で夢をコラージュする女性たちにも注目。 毎日を充実させるヒントが満載です! ★特別付録★ 手帳に挟める「ヘルスチェックダイアリー2010」 ◆夢をかなえた人、時間管理が上手な人の手帳はここが違った! ◆アナウンサー前田有紀さん、スタイリスト亀恭子さん・・・憧れ女性4人の手帳 ◆資格取得、ダイエット成功・・・夢をかなえた7人の手帳 ◆JUJUさん、千野志麻さん・・・著名人&読者が手帳に書き留めた珠玉の言葉 ◆絵を描いたり写真を張ったり・・・あなたも今日から手帳ビジュアル系 ◆読者1200人が選んだ手帳ランキング ◆チャートで診断!失敗しない手帳選び ◆週・月・年間ページを上手に使い分けるコツ ◆夢をかなえる手帳術&手帳セラピー潜入記 ◆付せん&シール使いでタイムマネジメント上手に! ◆プロがレスキュー!読者の手帳お悩み診療所 【特集2】 プチ不調から婦人科系の気になる病気まで 「 働く女性の健康バイブル 」 ◆ライフスタイル、人間関係で寿命が変わる?50の質問であなたの健康度を徹底チェック ◆肩こり、腰痛、疲れ目、便秘・・・女性の4大不調を解決する ◆冷え、乾燥、むくみ、二日酔い・・・冬の悩みを取り去る方法 ◆インフルエンザ&風邪から身を守る! ◆今注目の「女性専門外来」でプチ不調を解消 ◆まつばらけいさん書き下ろしエッセイ「病院と、病気と、どう付き合う?」 ◆アラサーになったら知っておきたい乳がんのこと ◆子宮筋腫、子宮内膜症、子宮がん、卵巣ガン 20代、30代から気をつけたい婦人科系の病気 ◆月経周期を味方につけて、毎日をもっと快適に! ◆イライラ、ほてり、うつ症状・・・もしかして、若年性更年期障害!? 【特集3】 上手に選んで賢く使うテクニック満載! 「 クレジットカード&ポイントでもっとトクをする! 」 ◆上手なメーン&サブカード選び カンタン3STEP ◆買い物・趣味・電子マネー・・・ジャンル別おすすめカードはコレだ! ◆経営再建でどうなるJALマイル?! マイレージの賢いため方&最新事情 ◆オリジナルシューズから映画館貸し切りまで ポイントでステキなプレゼントGET! ◆法改正で何がどう変わる!? クレジットカード素朴なQ&A 【特集3】＼洗濯王子が指南/ 干し方からアイロンがけ、シミ抜きまで 「 おうちでカンタン 冬の洗濯 」 仕事を楽しむ。暮らしを楽しむ |
 | だって更年期なんだもーん―なんだ、そうだったの?この不調 ほしば あやこ,松鳥 むう この体の不調、もしかしたら……と思ったら、症状をチェック。チャートで対策がすぐわかる、まんがで超共感できる、アドバイスと体験談が満載の更年期お助け本が出ました。 更年期特有の体の不調は、ほてりやむくみだけではありません。寝つきが悪くなった、気分が落ち込む、朝起きるときに手がこわばっている気がするなど、人によって症状はさまざまです。症状に悩まされているという人にとって、なんとかしたいことですが、病気というほどではないので、がまんをしている人が大多数なのではないでしょうか。そんなやっかいな症状が出てきたら、まず、別の病気が隠れていないか、本書の症状別チャート診断ですぐにチェック。そして、まわりの人へのカミングアウト。家族やまわりの人たちの協力があれば、ちょっとは楽になりそうです。参考になるのは、更年期症状に悩まされているたくさんの方々の体験談。みんなそうなんだと力がわいてきます。本書は、取材させていただいた方々の、更年期を笑い飛ばすようなパワーが少しでも伝えられるように、まんがとイラストで構成されています。読みやすいし、わかりやすい、医師のアドバイスもしっかりわかる、今までにない更年期のお助け本です。 ほしば あやこ: 編集プロダクション勤務。女性医学、家事、生活など、実用書を多く執筆編集。自らの体験と取材をもとに更年期についての著作に取り組む。 松鳥 むう(まつとりむう): 元看護師のイラストレーター。主にナース雑誌にイラストを描いている。著書に「ちょこ旅 京都~お散歩気分でまち歩き」がある。 |
 | 女力は骨盤力 奥谷 まゆみ 「女性の体の好不調は骨盤にかかっている」を主題に。骨盤力を上げる対処法やメンタルケアで骨盤を正常に保つ方法を紹介。 今までにないまったく新しい骨盤本が誕生!女っていい!気持ちいい!そして骨盤力をアップさせるともっときれいに楽に生きられる!高尾山のふもとで整体院を営む著者がすべての女性に体と心を楽にするメソッドを伝授。 |
 | 本当に子ども産んだの?エクササイズ 加瀬 玲子 出産の不安。イライラ。腰痛。むくみ。妊娠線や産後太りへの不安。 妊娠中はなにかと大変じゃありませんか? この本では、カンタンなのにしっかり効き目のエクササイズを紹介しています。 寝たまま5分でできる「なまけエクササイズ」を基本にこの本をいかして 安産で出産して、妊娠線や産後太り知らずで… 「本当に子ども産んだの?」と言われるあなたをかなえてください。 骨盤を広げ安産に。妊娠線を防ぐ。産後太り知らず?寝たまま5分エクササイズで悩み解決! |
 | 股関節のチカラ 真向法でからだ革命 1日2回。わずか3分の4つの体操で体内の老廃物や毒素を出し、活力のもとを生み出す簡単健康法。程よい運動時間で最上の効果をもたらせる真向法エクササイズが現代にいかに必要かを紹介する。股関節を正しいやり方で柔軟にしていくと、血液の循環が良くなり、老廃物や毒素がなくなる。そして血液を浄化させていくと、いかに自然治癒力がアップしていくかが実感できる。 真向法体操は1回3分、たった4つのシンプルエクササイズ。股関節を柔軟にしてからだのバランスを整えるから、代謝力がアップ。からだのゆがみやむくみをすっきり解消してくれます。自然治癒力を高めて、キレイでイキイキした毎日を送りたい。そんなあなたにぴったりの一生役立つカンタン健康法です。 |
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