 | 血糖値にぐぐっと効く本 主婦の友社 不朽のロングセラー「100のコツ」待望のリニューアル文庫化。専門医・専門家42人推奨の〈血糖値〉対策を選りすぐり紹介。血糖値を下げる日常生活のコツを満載。読んですぐ実践できます。 不朽のロングセラー「100のコツ」待望のリニューアル文庫化。専門医・専門家42人推奨の〈血圧〉対策を選りすぐり紹介。血圧を下げる日常生活のコツを満載。読んですぐ実践できます。〈第1章〉糖尿病と血糖値が持つ意味を理解し、食生活の基本を知る〈第2章〉台所によくある食品を上手にとって血糖値を下げる〈第3章〉身近な健康茶を活用して血糖値を下げる〈第4章〉家庭療法で血糖値を下げる〈第5章〉ツボを押して血糖値を下げる〈第6章〉漢方の生薬や薬用植物を用い、血糖値を下げる 医学・栄養学・薬学・東洋医学の専門家42人が、今日から実践できる具体的な血糖値の下げ方のコツを厳選紹介。 |
 | インスリンも薬もやめられた! すごい糖尿病治療 ―血糖値を下げるレシピ多数! 荒木 裕,荒木 里 |
 | NHKきょうの健康|糖尿病の食事術―血糖値を下げるレシピ117と裏ワザ47 (主婦と生活生活シリーズ すぐに役立つ健康レシピ 1) |
 | 血糖値がみるみる下がる100のコツ 糖尿病の本質は血液中のブドウ糖の量(血糖値)が高いこと。これらは体によくない日々の生活習慣がもとになって起きる症状です。だれもが今日から実践できる、血糖値を下げるための食生活や暮らしのノウハウを紹介。 |
 | はじめて知る糖尿病―血糖値が知らず知らず安定する知恵とコツ (主婦の友新実用BOOKS) 鈴木 吉彦 本書では、糖尿病のかたに必要な科学的裏づけのある正しい知識を、予備知識がなくても理解していただけるよう、わかりやすく解説している。また、食事療法が毎日実践できるような献立を紹介するなど、患者さんの立場に立って編集した。 日本人に増え続けている病気で、医者まかせでは良くならない糖尿病。めんどうな栄養計算がいらない食事献立、外食の食べ方がわかるマニュアル、日常生活の注意点など、糖尿病の基本知識を図解でわかりやすく解説。 |
 | 専門医がやさしく教える 血糖値&糖尿病 井藤 英喜 甘いものを食べたがる、たくさん食べるのにやせる、のどが異常に渇く、手足・足先がしびれる……こんな自覚症状を感じていたら要注意!健康診断で、血糖値が高いと言われ、「とくに自覚症状もないし、大したことはないだろう」と楽観視するのは禁物! 糖尿病になれば、できるだけ早く適切な対応をとらないと、からだ全体の血管が傷んで合併症が次々と起こってしまう恐れがあるのです。しかし、早い時期から適切に対応すれば、血糖値は改善され、治ったのと同じ状態を維持し続けることができます。本書では、血糖値と糖尿病の基礎知識から食事法、食べ方&調理テク、運動法、生活法、そして合併症の予防と治療法まで、長年糖尿病治療に携わってきた専門医が正しく確かな最新情報を詳しくわかりやすく解説。空腹時血糖値110mg/dl以上、糖尿病予備軍の人も必読の一冊です。 専門医として長年にわたって患者を見続けてきた経験を踏まえ、患者に心得ておいてもらいたい事柄だけを厳選して、理解しやすい形で解説。正しく確かな最新情報。 |
 | サラサラ血にして血糖値を下げる本―糖尿病と予備軍に効く70の方法 浅野 次義 本書では、血糖値について知っておきたい基礎知識をわかりやすく解説し、さらに、血糖値を下げるために効果のある食品と栄養成分、運動のしかた、日常生活の改善など、70の方法を、最新のデータに基づいて具体的に紹介しました。 血液中のブドウ糖の濃度を表す数値「血糖値」について知っておきたい基礎知識をわかりやすく解説。血糖値を下げるために効果のある食品と栄養成分、運動のしかた、日常生活の改善など70の方法を最新のデータで具体的に紹介。 |
| 血糖値が高く糖尿病が気になる方へ―糖尿病予備軍のための薬を使わずに数値を下げる…全8章 井藤 英喜 「血糖値が高め」とわかった時点で、実は糖尿病との戦いは始まっている。糖尿病に先手を打とう! 血糖値の基礎知識から食事、アルコール、ストレス、日常生活の改善など、薬を使わずに血糖値を下げる方法をわかりやすく紹介。 井藤 英喜 1944年、大阪生まれ。1970年、京都大学医学部卒業。東京都老人医療センターを経て、(財)東京都保健医療公社多摩北部医療センター院長。1979~1981年にかけて、米国国立老化研究所内分泌部門に留学。日本動脈硬化学会、日本糖尿病学会、日本老年医学会の評議員あるいは理事を務めるなど、幅広く活躍中。高脂血症、糖尿病などが専門(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
 | バーンスタイン医師の糖尿病の解決―正常血糖値を得るための完全ガイド |
 | 糖尿病―空腹時血糖値110mg/dlから要注意! (聖路加国際病院健康講座) 真山 享 40代以上の10人に1人は糖尿病の可能性。正しい糖尿病の知識と実践的な自己管理が必要です。 糖尿病の治療は、血糖をいかにコントロールするかにかかっている。わかりやすい糖尿病の知識、無理なく食事療法を始めるヒント、効果的な運動法等、ライフスタイルに合わせた実践的な情報を専門医が紹介する。〈ソフトカバー〉 |
| SMBG(血糖自己測定)糖尿病患者のQOLをたかめる 小野 百合 SMBGを利用し、糖尿病患者の治療と生活の質をあげるにはどのようにしたら良いのか。食事療法から行動改変、チーム医療、低血糖、血糖予測、カーボカウンティングなど、著者の10年間の取り組みをまとめる。 |
| 糖尿病患者のための食事療法―レッツ・スタデイ (レッツ・スタディ) 本書は、実際に患者さんの前で栄養指導している栄養士が、その経験のなかで皆さんに伝えたい内容を中心に書いた。糖尿病患者さんにとって、きょうから役立つ。糖尿病の予備軍の人にも役立つ。やさしい文章と面白いイラストでわかりやすい。大きくて見やすい字。段階に応じた理解が可能。 糖尿病に対処するには、患者とその予備軍も含めて生活習慣を見直すことが大切です。栄養士や医療機関のスタッフが、今日から役立つ食事療法の基本からバラエティに富んだ献立づくりまでを解説します。〈ソフトカバー〉* |
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