片頭痛の患者さんは、日本全国に約８００万人いると言われています。いわゆる「頭痛も

ち」の人にとっては、発作が起こるとつらくて大変な１日を過ごさねばならず、いかに頭痛を

おさえるか、いかに頭痛を予防するか、ということがとても大事なのです。

　片頭痛の新しい薬が数年前から発売され、患者さんにとってはまさに救世主となっていま

す。ただし、実際に効果が見られるのは約７０から８０％程度の人だけ。残念ながら、全員

の人を頭痛から解放してくれる、というわけにはいかないようです。

　そこで、今回は気象と片頭痛について、その関連性を調べてみました。どのような天気の

日に頭痛が起こりやすいのか予測がつけば、自分である程度は予防できるはず。もちろん

、個人差はありますが、自分にあてはめてみて、少しでも役立てていただければ幸いです。

　
　それでは、医学的な報告を見てみましょう。


１）片頭痛は春に多い？　原因はストレスが最多。次いで天候の変化。

　1994年の報告（Robbins L; Headache 34:214-6）によると、片頭痛の原因として、ストレス

（６２％）、天候の変化（４３％）、食事をぬく（４０％）、まぶしい日光（３８％）があげられるそ

うです。また、季節で見てみると、春が最も多く（１４％）、次いで秋（１３％）、夏（１１％）、冬

（７％）の順です。日本に当てはめて考えてみると、、春や秋は移動性気圧が多く見られる

ので天気の移り変わりが激しく、また、春は新学期など、いろいろストレスが多いのかもし

れません。


２）片頭痛は土曜日に多い？

　1996年のフランスでの調査です（Larmande P et al., Rev Neurol (Paris) 152:38-43）。

３０４人の片頭痛患者を１年間フォローしたところ、１４８人にのべ４４２１回の急性頭痛発作

が見られ、気象因子（気温、風、気圧、天気、湿度、月齢）との関連を検討したところ、いず

れの因子にも有意差は見られなかったそうです。ただし、曜日でみてみると、土曜日に最も

発作が起こりやすく、逆に、月曜・火曜日には発作が少なかったということです。これは、土

曜日には仕事上のストレスから開放され、その反動が起きているのかもしれません。


３）カナダの強風（チヌーク）は片頭痛と関係あり？

　カナダのロッキー山脈東側にはチヌーク（chinook）と呼ばれる強風が吹きます。フェーン

現象による暖かい風で、気温が短時間で１０から２０度急上昇することもあるそうです。

2000年のカナダの報告ですが（Cooke LJ et al., Neurology 54:302-7）、チヌーク前とチヌ

ークの最中には片頭痛発作が起こりやすく、とくに強風（38km/h以上）の時にはその傾向

が顕著だったということです。チヌークそのものは日本にはありませんが、山形や甲信・東

海地方にはフェーン現象が見られます。ひょっとしたら、日本でもフェーン現象の時には片

頭痛に用心しないといけないかもしれません。


４）嵐や冷え込むときにはご用心

　2001年のドイツでの1064人に対するアンケート調査です（Hoppe P et al., Dtsch Med

Wochenschr 127:15-20）。天気と最も関係が深かった症状は頭痛（６１％）で、嵐（３０％）

や冷え込むとき（２９％）に症状が悪くなる傾向が見られたそうです。ドイツでは、天気と病

気との関連性に国民的関心が強く、このようなアンケートが実現したのでしょう。


５）やはりストレスに気をつけましょう！

　2002年のポルトガルでの報告です（Arq Neuropsiquiatr 60:609-13）。１００人の片頭痛患

者に調査を行ったところ、片頭痛の原因は、ストレスが最大（７６％）で、次いで不眠（４９％

）、空腹（４８％）、環境因子（４７％）、食物（４６％）、生理（３９％）、疲労（３５％）、アルコー

ル（２８％）、寝すぎ（２７％）、カフェイン（２２％）、運動（２０％）、頭部外傷（２０％）、旅行（４

％）、性交（３％）、喫煙（１％）といった順番だそうです。天気とはちょっと離れてしまいまし

たが、このような要因を避けるのも片頭痛予防には重要です。



　頭痛に関してはさまざまなホームページがあります。（Yahooで「頭痛」をキーワードにして

検索すると４８件出てきます。2003年４月現在）治療法などは、そちらでご参照ください。